...
Es gibt eine wichtige Änderung!
Ich bewerte mich nicht mehr anhand meines Gewichts, sondern anhand meines Umfangs. Das ist viel aussagekräftiger.
Ich weiß das natürlich schon länger, aber ehrlich gesagt hatte ich nie ein eigenes Maßband.
Sobald ich weiß wie schnell man z.B. 1cm wegmachen kann, setze ich neue Ziele und Belohnungen fest.
Ich bewerte mich nicht mehr anhand meines Gewichts, sondern anhand meines Umfangs. Das ist viel aussagekräftiger.
Ich weiß das natürlich schon länger, aber ehrlich gesagt hatte ich nie ein eigenes Maßband.
Sobald ich weiß wie schnell man z.B. 1cm wegmachen kann, setze ich neue Ziele und Belohnungen fest.
tantinet - 12. Jul, 20:41