Gestern geschah etwas sehr peinliches:
In der Arbeit wurde mir erst übel, dann schwindelig. Nachdem einer unserer Sanis (zum Glück einer, den ich kannte und mit dem ich mich sehr gut verstehe) kam und mich in den Ruheraum brachte, stellte er fest, dass mein Blutdruck zu niedrig sei. Eine viertel Stunde später durfte ich Heim gehen. Ich schlief erst mal bis mein Freund Heim kam. Er gab mir ein Stück Schoki und es tat richtig gut! Es folgte eine Schoko-Orgie, was dann nicht mehr so gut tat. Dabei fiel mir auf, ich könnte mal wieder eine Schoki-Diät machen!
Also ab heute geht's los, ich habe mich schon eingedeckt:
Vollmilch, Zartbitter, Weiß, Luflée, Kuhflecken... Das sollte erst mal reichen.

Und Tag 1 lief schon ganz gut.

Jaaaa.... Disziplin??? Die hab ich wohl im letzten Jahr verloren? Hiermit habe ich sie mir wiedergeholt!
Schluss mit Fettpolster!
Schluss mit Hässlichsein!
Schluss mit Schatten!
Es geht weiter und diesmal noch weiter, noch besser, noch stärker als zuvor!

Id est.

Hoffentlich bin ich bald wieder richtig gesund, dann kann ich wieder Sport machen. Das nervt mich jetzt richtig. Seit über einem Monat bleib ich ungefähr bei demselben Gewicht.

Ab morgen Schoko-Diät. Morgen früh schreibe ich noch mein Start-Gewicht rein. Das will ich z.Z. nicht, da es immer zwischen 52,5kg und 53,0kg liegt. Ab morgen schreib ich's wieder rein, ich kann es ja nicht ewig leugnen, da muss ich was tun!

Mal wieder einen Stopp.
Ab Mittwoch gibt es wieder eine kleine Schoko-Diät.
Heute klappt es noch nicht, weil ich mittags auf einer Hochzeit bin und morgen klappt es noch nicht, weil ich auf Dienstreise bin und mittags ein Geschäftsessen habe.
Mein Bauch tut weh, da ist so viel Essen und Luft drin! :(

Toll, einer feiert Jubiläum 25 Jahre im Betrieb und lädt die ganze Abteilung zum Mittagsbuffet ein.
Ich fasse zusammen:
1 Breze (morgens, als ich noch nichts wusste), 1 Mini-Baguette mit 1 Scheibe Schinken und 1 Stück Salami, 1 Mini-Schnitzel, 2 Apfelkücherl und 1 Capuccino.
Puh!!!

Ich will endlich mein 2. Ziel, die 52,0kg, erreichen!
Heute Mittag nur eine Suppe und ein kleines Eis gegessen - fertig. Musste mich ja ein bisschen für's Motorradfahren stärken.
Und morgen? Meinen Pfirsich.

Heute wäre eigentlich wieder Krav Maga, aber da ich so Muskelkater von vorgestern (KM) und gestern (Schwimmen) habe und soo müde bin, lass ich es heute ausfallen. Wenn ich fitter bin, passiert das nicht mehr.

Gestern 1 1/2 Std. Krav Maga

Heute 1 Std. Schwimmen
2 Reiswaffeln
100g Schoki :O
1 Pfirsich

Und siehe da - es klappt wieder.
Nur blöd, dass ich heute mit dem Thomas Spareribs essen gehen muss. 450g/Person!?! Wie soll das gehen?
"Is ja ois nur Knochan" - aha.