22:45 Uhr: 55,2kg

Musste jetzt eine halbe Semmel verdrücken. Das mit Schoko-Diät und hungern war vielleicht nicht so eine gute Idee...
Körperlich geht es mir zwar jetzt besser, aber naaaaaaaaaaaain eine halbe SEMMEL?! :(

11 Uhr: 54,5kg

Hungerstreik, ich will 54,0!

23:15 Uhr: 55,0kg

Naschabend im Kino und ich war schwach und egoistisch :(

7:45 Uhr: 54,5kg

:):):)

22:53 Uhr: 55,1kg

-> freu mich auf morgen: 54,... Eine 4!!!! :)
Ich nähere mich der 1. Belohnung.

Habe Heute zum ersten Mal das Abendessen weggelassen. Eigentlich esse ich abends immer am meisten, aber heute fiel es mir nicht so schwer. Ich habe mir einfach vorgestellt, wie unangenehm sich ein voller Magen vor dem Ins-Bett-Gehen anfühlt. Die anderen haben gegrillt. Zuerst war es schwer, ja. Ich bin dann Zähne putzen gegangen. Als sie fertig mit Essen waren, war ich stolz. Ich habe mich stärker gefühlt. Ich konnte wiederstehen. Ich habe mich widersetzt. Ich brauche kein Essen!

13:30 Uhr: 55,1kg

10:20 Uhr: 55,0kg

22:30 Uhr: 55,5kg

8 Uhr: 55,5kg

Vorbereitung für morgen, Tag 1, 17.08.2013.
Startgewicht: 56,3kg

1. Ziel: 54,0kg
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2. Ziel: 52,0kg
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3. Ziel: 50,5kg
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4. Ziel: 50,0kg
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5. Ziel: 49,5kg
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6. Ziel: 49,0kg
Belohnung: Nespresso-Maschine
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7. Ziel: 48,0kg
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8. Ziel: 47,0kg
Belohnung: Brust-OP
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