22:53 Uhr: 55,1kg

-> freu mich auf morgen: 54,... Eine 4!!!! :)
Ich nähere mich der 1. Belohnung.

Habe Heute zum ersten Mal das Abendessen weggelassen. Eigentlich esse ich abends immer am meisten, aber heute fiel es mir nicht so schwer. Ich habe mir einfach vorgestellt, wie unangenehm sich ein voller Magen vor dem Ins-Bett-Gehen anfühlt. Die anderen haben gegrillt. Zuerst war es schwer, ja. Ich bin dann Zähne putzen gegangen. Als sie fertig mit Essen waren, war ich stolz. Ich habe mich stärker gefühlt. Ich konnte wiederstehen. Ich habe mich widersetzt. Ich brauche kein Essen!

13:30 Uhr: 55,1kg

10:20 Uhr: 55,0kg